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안녕하세요! 혹시 퇴마록 애니 보신 분?애니를 좋아하는데 OTT 퇴마록이라는 애니가 있는 거예요.그래서 애들 재우고 봤어요. 큰 개대 없이 봤는데, 생각보다 몰입감이 강했고,단순한 공포물이 아니고 이건 뭐지!!?!?!너~무 재미있는 거예요!!! 2번 봤어요! 애니를 보고 시즌2가 나오나? 검색하다 소설이 원작인 걸 알고 소설을 바로 구매!국내 편으로 1, 2권으로 나눠 있는데, 다 읽고 다시 또 애니 시청! 이렇게 두 번이요(ლ ۞ิ ჴ ۞ิ)ლ 퇴마록은 퇴마사들이 초자연적인 사건을 해결해 나가는 이야기예요. 설명하기 어려운 사건이 발생하고,그 사건 뒤에는 인간의 이해를 넘어서는 존재의 힘이 얽혀 있어요.주인공들은 단순히 퇴치하는 데서 멈추지 않고, 사건의 원인과 의미를 파고들어요. 사건마다 배견과 ..

가끔은 큰 위로가 아니라 그냥 한 문장이 필요할 때가 있지 않아요? 괜찮아잘하고 있어조금은 쉬어도 괜찮아우쭈쭈(ლ ۞ิ ჴ ۞ิ)ლ뭐 이런? ㅋㅋㅋ 스스로에게도 차마 하지 못했던 위로의 말들이 담겨 있어요. 너에게 하고 싶은 말은 그런 순간에 펼치기 좋은 책인 것 같아요.이 책을 예~~~~ 전에 샀는데 종종 꺼내본답니다. 작가 김수민이 전하는 짧고 다정한 문장들이 담긴 에세이인데힘들 때 부담 없이 읽을 수 있는 위로를 주는 책이에요. 읽어보면 거창한 말 같은 건 없고우리가 매일 부딪히는 감정들에 대해 조용히 나도 그랬다라고 말해주는 그런 느낌을 받아요. 문장이 길지 않아서 금방 읽을 수 있고읽다 보면 마음이 뭔가 따듯하지는 느낌?가벼워지는 느낌을 받을 수 있어요.많은 사람들이 이 책을 선물하기 좋..

이 책은 제가 꽤 오래전에 산 책이에요.이런 종류의 책이 저는 너무 재미있더라구요.다시 보니 종이가 누렇게 변했더라구요༼;´༎ຶ ۝༎ຶ`༽책을 좋아해서 접지도 않고 엄청 깨끗하게 보는데...마음이 조금 아팠다는... 해바리가가 피지 않는 여름은 추리소설이라기보다는 미스터리 소설에 더 가까워요. 여름방학을 앞둔 주인공 소년은 결석한 친구 집에 찾아가요.소년은 그곳에서 믿을 수 없는 장면을 목격하는데, 어른들과 다시 찾아왔을 때는 아무것도 없어요!분명 뭔가를 봤던 것 같은데 흔적이 모두 사라진 거죠.이후 소년은 사건의 진실을 파헤치려 하지만, 상황은 점점 현실과 환상이 뒤섞이면서 더 이상명확하게 설명할 수 없는 방향으로 흘러가요. (두둥!) 해바라기가 피지 않는 여름을 읽고현실감과 환상이 섞인 독특한 ..

안녕하세요~! 오늘은 책 덕후라면 한 번쯤 가보고 싶은 발터 뫼르스의 꿈꾸는 책들의 도시라는 책을 들고 와봤어요. 이 소설은책을 사랑하는 공룡 작가가의문의 완벽한 원고를 쓴 작가를 찾아 떠나는 이야기예요. 책이 모든 것의 중심이 되는 도시.출판업자, 비평가, 고서 수집가, 수상한 문학 사기꾼들까지 등장해요. 그리고 어느 순간 이야기는 도시 지하의 책의 미궁으로 내려가면서 완전히 다른 분위기로 바뀌는데밝은 느낌의 판타지 같던 이야기가 어둡고 긴장감이 넘치는 모험으로 전환되는 지점이 이 소설의 핵심인 것 같아요. 솔직히 말하면 초반은 쉽지 않았어요.설명이 과하게 친절하고, 고유명사가 계속 등장해서 읽는 속도가 자꾸 끊기더라구요.좀 어려운데? 하는 생각이 들었어요. 하지만 인내하고 천천히 읽다가 보면 확실..

안녕하세요다들 즐거운 명절을 보내셨나요?저는 나름 즐겁게 보낸 것 같아요🤔 과일도 엄청 먹고, 전이랑 갈비찜에~잡채, 술도 빠질 수 없지여.기간 동안 다 내려놓고 엄청 먹은 것 같아요.어제 집에 와서 너무 힘들었는지 칼로리 왕창 높은 게 당기는 거예요.그래서 피자까지 먹었어요.후회스럽지만 어쩌겠어요~ 이미 먹을 걸?이제는 그동안 먹은 걸 빼야겠죠?명절이 지나고 거울을 보면 꼭 살이 엄청 찐 것 같고누굴 만나서 "너 명절 동안 좀 먹었나 보다?" 이런 말 들어본 적이 있을 거예요.저는 명절 지나면 꼭 들었어요.ㅋㅋㅋ내가 거울을 봐도 몸이 커진 것 같은 느낌이 들어 짜증 나지만 바로 수긍해요ㅋㅋㅋ 근데 명절기간 동안 갑자기 늘어난 체중이 전부 지방인 경우는 거의 없어요.짧은 기간에 체중이 빠르게 늘어나는 ..

제가 아무리 스릴러를 좋아한다 해도 가끔은 이런 시집도 읽는 답니다. 심장보다 단단한 토마토 한 알이라는 제목 너무 재미있지 않아요?( 이 책을 살 때 진짜 심장은 토마토보다 단단할까? 잠깐 생각했어요ㅋㅋㅋ ) 전 뭔가 꽂히면 사는 거 같아요🤔정말로 살 책을 고르고 계산을 하려 가는 길에 이 빨간색 표지에 제목이 너무 눈에 띄었어요.그래서 사다가 읽었는데 이거 시집 제 스타일!! 독자들 사이에서는 텍스트 힙의 대가라고 많은 호평을 받았다고 해요.시집이라고 하면 뭔가 어렵고 따분할 것 같은 데 전혀 그렇지 않았어요. 시집이 어렵다고 생각하시는 분들은 이 책으로 시작해 보는 게 어떤지요?필사는 하는 분들이라면 이 책은 필수가 아닌가 싶어요.책을 보면서 필사를 해보고 싶다는 생각이 들었을 정도였어요. ..

책 표지를 아들들이 더럽혀서 찍어 올릴 수 없었다고 한다...༼;´༎ຶ ۝༎ຶ`༽저는 원래 스릴러를 좋아합니다.( 영화를 봐도 스릴러 공포 액션 이런 게 더 재미있어요. ) 긴장감 있는 이야기나 인물의 심리를 파고드는 서사를 좋아하는데어느 날 SNS에서 우연히 책을 소개하는 릴스를 보게 되었어요.그 책 소개 릴스 중에 홍학의 자리가 있는 거예요.그래서 저장해뒀다가 서점에 갔을 때 한 번 봐봐야겠다 하고 며칠 뒤에 서점에 가서 프롤로그를 읽는데 '이건 완전 내 취향 일 듯' 생각이 들어서 바로 구매해서 집으로 데리고 왔어요.ㅋ 이미 이 책을 본 분들이 많을 거라고 생각해요.그래도 난 소개를 할거에요!! 어떤 책인지 간단하게 소개를 해 보자면정혜연 작가의 홍학의 자리는 미스터리와 심리 스릴러의 결이 강한 소..

혈당을 관리하다 보면 단 것만 안 먹으면 되지 라는 생각을 하기 쉬워요. 근데 진짜 복병은 음식이 아니라 음료인 경우가 많아요.밥은 조심하면서도 마시는 건 너무 쉽게 넘어가게 되는 것 같아요. 저도 혈당 관리 초반에는 음료는 아무렇지 않게 마셨어요.이건 괜찮겠지 하고 마셨다가공복 혈당이나 식후 혈당이 이산하게 튀는 날들이 있었고확인해 보면 (저는 그날 먹은 음식들을 다 기록했었어요)음료를 먹은 날 많이 튀더라는 걸 알았어요. 그럼 조심해야하는 음료는 뭐가 있을까요? ➊ 공복 커피 설탕도 안 넣었는데? 이 말을 제일 많이 해요.근데 공복인 상태에서 커피를 마시면 카페인이 스트레스 호르몬을 자극해간에서 포도당을 꺼내 쓰게 만들 수 있어요. 2026.02.06 - [365일 다이어트&건강] - 아침 공복 커피..

스릴러를 좋아하지만 육아를 하다 보면 잔잔한 글을 읽고 싶을 때가 있어요. 서점에 가는 걸 좋아하는 데 치즈이야기 책을 사면서 같이 골랐던 책이에요.책을 사기 전에 여러 번 검색해 보고 읽어보고 읽었을 때 술술 읽히면 사는 편인데이 책은 제목만 보고 그냥 골랐어요.📕어른의 행복은 조용하다왜 조용하지? 그래서 더 끌렸던 것 같아요. 이 책은 큰 사건이 없어요.드라마틱한 전개도, 강한 메세지도.대신 아주 평범한 하루와 어른이 된 이후에 자연스럽게 생기는 마음들이 있어요.그래서 읽는 동안 책에 집중하기보다는 계속 제 일상을 떠올리게 된 것 같아요. 생각해 보면 어릴 때는 행복이란 게 어느 정도 분명한 모양을 하고 있던 것 같은데지금의 행복은 눈에 띄지도 크지도 않은 것 같아요. 그냥 아무 일 없이 지나가는 ..

근육이 많으면 혈당이 괜찮다던데?라는 말 들어봤거든요.남편도 제가 몸에 근육이 없어서 혈당이 튀는 거다라고 많이 했어요.맞는 말이긴 해요.근육은 아주 혈당 관리에 있어서 중요한 역할을 하긴 하거든요.그렇지만 운동 너무 힘들... 근육이 혈당 관리에 도움이 되는 건 사실.👉근육은 혈액 속 포도당을 직접 흡수해서 스는 조직이기 때문. 혈당이 올라가면 근육이 포도당을 에너지원으로 사용해요.근육이 많으면 인슐린이 더 잘 작용합니다.그래서 혈당 스파이크가 완만해지죠.또, 기초대사량이 올라가서 체지방 관리에도 도움을 주죠.그래서 근력운동을 꾸준히 하는 사람은 식후 혈당이 덜 튄다는 연구도 많데요. 그럼 근육만 키우면 끝일까요? 근육이 많아도 혈당이 높은 사람들도 있어요.왜 그럴까요? 근육도 중요하지만 정말 중요한..